Plan na życie — Użyj tej metody planowania!

W tym poście pokaże ci dokładnie jak stworzyć swój własny plan na życie. 

Plan dnia czy też cały plan działania pozwoli Ci wreszcie decydować do swoim życiu. 

Zaczniesz wreszcie dążyć do swoich marzeń, zamiast ślepo dryfować po świecie, szukając szczęścia. 

Dlatego krok po kroku, pokażę Ci jak stworzyć swój plan działania w taki sposób, abyś codziennie rano wstając, wiedział co robić.

Jazda!

(więcej…)

Czytaj dalej Plan na życie — Użyj tej metody planowania!

Drzemka kofeinowa, czyli jak szybko zyskać energię!

Dziś w tak pędzącym świecie ciągle szukamy jak szybko odzyskać energię. Jednym z takich sposobów, jest drzemka kofeinowa. 

Trafiłem na to pojęcie całkowicie przypadkiem. Szukałem szybkich sposobów na odzyskanie energii zaraz po pracy.

Zacząłem się więc zastanawiać, czy na pewno jest ona bezpieczna? Jak działa? Jak ją poprawnie wykonać? 

(więcej…)

Czytaj dalej Drzemka kofeinowa, czyli jak szybko zyskać energię!

61 szybkich sposobów na dobry sen!

Jeżeli wykorzystasz te wszystkie 61 sposobów w swoim życiu, obiecuję ci, że zostaniesz mistrzem snu, a dobry sen będziesz miał codziennie!.

Te 61 sposobów pomagają dziesiątkom tysięcy ludzi na całym świecie, rozwiązać problemy ze snem.

Teraz i ty, możesz wykorzystać je w swoim życiu.

(więcej…)

Czytaj dalej 61 szybkich sposobów na dobry sen!

Nawyki – jak zbudować je już dziś!

Nawyki to nasza codzienność, praca i życie. Ten kompletny przewodnik pozwoli ci nad nimi zapanować.

Będziesz mógł pozbyć się tych, których chcesz się pozbyć, nauczyć tych, których chcesz się nauczyć i poznać te, które być może ci się spodobają i będziesz chciał mieć je w swoim życiu.

(więcej…)

Czytaj dalej Nawyki – jak zbudować je już dziś!

Czym jest niebieskie światło?

Niebieskie światło to tzw. Obusieczny topór. Media na całym świecie tak nim straszą, ale tak naprawdę, może one nam bardzo pomóc. Niestety, jednocześnie, możemy wywołać również ten zły scenariusz, o którym tak trąbią.


Wykorzystanie go może pomóc nam lepiej się wysypiać, być bardziej uważnym czy poprawić naszą pamięć. Jednak, gdy nie zrozumiemy, na czym polega, możemy mieć problemy ze snem, problemy z pamięcią, czy problemy z koncentracją.


Dlatego zrozumienie światła niebieskiego jest tak ważne, szczególnie w naszych czasach, gdzie digitalizacja weszła już na taki poziom, że ekrany są wrzucane praktycznie wszędzie, gdzie tylko się da!


(więcej…)

Czytaj dalej Czym jest niebieskie światło?

Dlaczego drzemka jest ważna?

Drzemka jest bardzo niedoceniana w naszych czasach. Szkoda, bo codziennie marnujemy bardzo duży potencjał nas samych! Jeżeli chcemy zmienić swoje życie, drzemka jest najlepszym narzędziem do tego!

Drzemka to czynność, na którą nikt nigdy nie ma czasu. Nie uważają, że jest potrzebna, pomijają całkowicie jej właściwości, co ona daje, wszelkie jej benefity. Nie interesuje nas to, a dla wielu drzemka ta jest po prostu stratą 20-30 minut życia. Nic bardziej mylnego.

(więcej…)

Czytaj dalej Dlaczego drzemka jest ważna?

Bulletproof Coffee – Jak działa? Przepis!

Większość z nas musi wstać w poniedziałkowy poranek, wziąć się w garść po ciężkim weekendzie i wrócić do codziennej 8-godzinnej pracy z rana. Nie brzmi to zbyt optymistycznie i zachęcająco, prawda?

Te poranki są nudne, żmudne, wszystko robimy w pośpiechu, nie raz omijając poranną kawę czy dobre zdrowe śniadanie. Poranny pośpiech, często odbija się na całym naszym dniu.

(więcej…)

Czytaj dalej Bulletproof Coffee – Jak działa? Przepis!

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania