Dlaczego drzemka jest ważna?

Drzemka jest bardzo niedoceniana w naszych czasach. Szkoda, bo codziennie marnujemy bardzo duży potencjał nas samych! Jeżeli chcemy zmienić swoje życie, drzemka jest najlepszym narzędziem do tego!

Drzemka to czynność, na którą nikt nigdy nie ma czasu. Nie uważają, że jest potrzebna, pomijają całkowicie jej właściwości, co ona daje, wszelkie jej benefity. Nie interesuje nas to, a dla wielu drzemka ta jest po prostu stratą 20-30 minut życia. Nic bardziej mylnego.

(więcej…)

Czytaj dalej Dlaczego drzemka jest ważna?

Dieta 8 godzinna – Jak szybko schudnąć!

Dieta 8 godzinna, czyli jak szybko schudnąć. W tym artykule pokaże ci krok po kroku, jak to zrobić, wykorzystując dietę 8/16.  Dzięki niej udało mi się schudnąć prawie 10 kilogramów, nie zmieniając radykalnie swoich przyzwyczajeń żywieniowych!  Także, jeśli chcesz…

Czytaj dalej Dieta 8 godzinna – Jak szybko schudnąć!

Bulletproof Coffee – Jak działa? Przepis!

Większość z nas musi wstać w poniedziałkowy poranek, wziąć się w garść po ciężkim weekendzie i wrócić do codziennej 8-godzinnej pracy z rana. Nie brzmi to zbyt optymistycznie i zachęcająco, prawda?

Te poranki są nudne, żmudne, wszystko robimy w pośpiechu, nie raz omijając poranną kawę czy dobre zdrowe śniadanie. Poranny pośpiech, często odbija się na całym naszym dniu.

(więcej…)

Czytaj dalej Bulletproof Coffee – Jak działa? Przepis!

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania